コース紹介や利用方法編集履歴
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◎マッサージを始める前に・・・
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①受付＆靴の履き替え 受付でコースの確認をしたら、受付のすぐ前に椅子がありますので靴を履き替えてください。靴はロッカーに入れて鍵を閉めますので、履き違いなどの間違いがなくて安心です！ |
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②ロッカールームで着替え ロッカールームは男女に分かれています。 トリートメント用の着替えはロッカーにありますのでご利用ください。 着替えが終わったら、受付前の足浴エリアでおくつろぎいただきます。 |
足が綺麗になるマッサージ 60分
足のむくみをスッキリとって、より美しい足に導くコースです。座った状態で40分、ベッドで20分、しっかりマッサージ致します！
老廃物や毒素を排出し、五臓六腑に働きかけます。足の管理は病気の予防にもなると言われています。
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①足浴＆ティータイム ハーブ、ラズベリー、高麗人参、ラベンダー、ローズ、パインの中から香りを選んで、足浴を行います。 一緒にお茶も飲みながらリラックスしてくださいね。また、足浴コーナーには雑誌もたくさん置いてありましたのでご自由にご覧ください。
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| ②足マッサージ用ルームへ | ③足～膝のマッサージ | ④アロマ下半身管理 | |
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施術前のフットスパが終わったら、こちらの足マッサージ用トリートメントルームに移動します。 |
ベッドに座った状態で40分マッサージします。足先から膝までしっかりマッサージして筋肉をほぐします。 |
足の裏まで道具は使わずにすべてハンドテクニックでマッサージします。 |
次に、ベッドに移動して下半身（足・ふくらはぎ・膝）のアロママッサージを20分行います。 |
| ⑤マッサージ | ⑥ストレッチング | ||
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膝・ふくらはぎ・足先までアロマオイルをたっぷり塗ってマッサージします。 |
リンパを流すように全体をマッサージします。むくみが取れて一回り細い脚に!! |
最後にストレッチングで体全体のコリを取り除きます。 |
引っ張られると、とっても気持ちいですよ！ |
スポーツ全身管理 80分
ベッドで行う全身管理です。全身くまなくマッサージして、疲れを取り除くコースです!!
体のラインを整えます。ストレスの多い方、不眠症、脂肪や便秘が気になる方にもお勧めです。
| ①首マッサージ | ②肩＆背中マッサージ | ③腕マッサージ | ④腰マッサージ |
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まずは首からマッサージしていきます。 |
肩、背中を指圧も加えながら、スポーツマッサージしていきます。 |
腕も押していきます。肘周辺も意外と疲れているゾーンなんですよ！ |
セラピストの方は、自分の肘などを使って、マッサージしていきます。 |
| ⑤骨盤マッサージ | ⑥脚マッサージ | ⑦腹部マッサージ | ⑧頭皮マッサージ |
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骨盤が矯正されて疲れにくく、太りにくい状態になります。 |
足全体も丁寧にマッサージします。 |
仰向けになって、腹部もゆっくり抑えていきます。 |
最後に頭皮マッサージで終了です。 |
アロマ全身管理 80分
アロマオイルをたっぷり使ってリンパを流す全身管理です。デトックス効果、細身効果が期待できます!!!
過重な業務や残業で疲れた体や、緊張による首・肩のコリ、運動で筋肉が硬くなった方にもお勧めです。
| ①首マッサージ | ②肩マッサージ | ③背中＆腰＆骨盤マッサージ | |
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背中全体にたっぷりオイルを塗ってマッサージします。 |
THE FOOT SHOP（梨泰院店）は、マッサージ器具を使わずに、オールハンドで施術するのが特徴です。 |
背中は腰・骨盤までマッサージします。
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温かいタオルで拭き取り、タオルの上からさらに指圧します。 |
| ④脚マッサージ | ⑤腹部マッサージ | ⑥頭皮マッサージ | |
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足はリンパを流すようにマッサージしていきます。 |
お腹にもオイルをたっぷり塗って、代謝を促します。 |
タオルで拭き取りながら、上から更に指圧します。 |
最後に頭皮マッサージで終了です。 |
◎マッサージの後は・・・
ドリンクコーナーがあり、コーヒーやハーブティーが準備されています。ご自由にご利用ください!!
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ドリンクコーナー |
本日のお茶の説明。この日はローズティーでした!! |
施術の後はデトックスされて水分が不足しますので、飲んだ方がいいそう。 |
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