チムジルバン

黄土は、鉄分とマグネシウム、微生物が多く含まれ、殺菌性の力があるとされています。そんな黄土から放出される遠赤外線は、細胞の生理機能を活発にして、内側から熱エネルギーを発生させるので、新陳代謝･血液循環の促進や有害物質の排出を促します。
浄化力、分解力に優れた黄土は、人体の毒を除去してくれます。

炭には、酸性化された人体の血液や体液をアルカリ性に中和する効能を持っています。そのため、炭サウナでは、アルカリ性の水分子が体内中に染み込んで行くので、血液循環を良くして、体内の毒素を中和させます。
体内のアルカリ性が高くなる事で、疲労回復、各種の皮膚疾患にも効果的です。

東洋医学書でも病気を治す宝石として利用されていて、韓国でも特産物として有名です。 紫水晶から放出される波長やエナジーが、体内の毒素を排出させ、成人病の改善、細胞活性化、血液系統の病気予防を改善する効果があります。低温でも多量の老廃物を排出させる事が出来ます。

塩は、血液を浄化させ、新陳代謝の促進や動脈硬化、高血圧を予防する効果があります。また、赤血球を作り出して、胃腸や消化器官を強くするので、体内毒素や殺菌効果だけでなく解熱や止血、心臓活性化機能にも効果があるので健康な身体へと導いてくれます。
施設によっては、床や壁が全て岩塩で作られていて、塩サウナの温度は比較的熱過ぎず入りやすいのも特徴です。

酸素は体内の栄養分を分解させ必要な元素を発熱させます。通常の大気酸素濃度は20%水準なのに対し、酸素濃度を高めた空間で、より新鮮な酸素が放出され、汗をかきすぎた身体や日頃疲れた身体を癒すのに効果あり。施設によっては、酸素発生器が取り付けられた部屋、酸素アロマが放出される部屋、森林浴を想像させるヒノキを利用した酸素サウナがあります。

たっぷり汗をかいた身体の開いた毛穴を引き締め、ハリを与え弾力ある肌にさせます。発熱された体をゆっくり冷やす効果がありますが、長時間の利用は風邪の素にもなるのでご注意下さい。また、高温サウナに比べ温度差がかなりあるので、妊婦さんや高齢者の方は体調を考えて利用しましょう