【釜山】OASISマッサージ

【BUSAN】OASIS MASSAGE

【釜山】オアシスマッサージ

【부산】오아시스 마사지

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ユートラベルさんのMyノート

2013-03-26 16:40 編集

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■フットバス

ミントのアロマを入れたお湯で足を洗浄します。

 いい香りと足からじんわり身体が温まってリラックスできます。

足を拭きながら軽くマッサージ。次はマッサージルームに移動します。

 

長旅で腰から足にかけてたまった疲れを円をかくようにしてほぐします。

下半身の柔軟で腰痛などを和らげます。骨盤の矯正にもなりそうです。
肩・首・頭皮をもう一度マッサージしてくれます。

首のストレッチで仕上げです。
■足ツボマッサージ ■足マッサージ

クリームを塗り、指圧棒を使ってツボを刺激してくれます。

指で足の甲や足の裏、かかとやくるぶしを丹念に押して血行を促してくれます。普通の力なので痛くはないのですが、弱っている部分に当たると痛いです。その時は日本語でどこが悪いか説明をしてくれます。

ショッピングで歩きまわってパンパンにむくんだ足を太ももからつま先までほぐしてくれます。少し強めの力でまんべんなく揉んでくれるので後で足がすっきり軽くなります。

クリームを蒸しタオルで拭き取りながら、仕上げにもう一度軽くマッサージをして終了です。

 

■ストレッチ

 足の力をブラブラして抜けさせ、軽くたたいた後に思い切り伸ばします。

 頭の後ろで腕を組むようにして伸ばします。首も同じように伸ばします。気持ち良い上、姿勢矯正にも効果アリ！

 身体を前に倒し、脊中を押してもらいます。最後にストレッチをしっかりすることで後でもみかえしがありません。
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